Network
4. Olahraga Setelah Berbuka
Berpuasa bisa menyebabkan jam olahraga yang biasa dilakukan menjadi mundur. Jika ingin berolahraga, lakukan 2 jam Setelah berbuka puasa. Hal ini agar perut kamu tetap merasa nyaman ketika berolahraga.
5. Terlalu Banyak Makan
Ketika berbuka puasa kamu semestinya tidak makan terlalu banyak, selain membuat perut kamu kaget karena terlalu banyak makanan yang masuk juga dapat membuat perut kamu kram dan sulit bergerak.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Bisa Kehilangan Bonus £5, Apakah ia tetap bertahan di Man United?
Itulah tips menghindari kebiasaan saat berbuka puasa. Ketika berbuka puasa harus ingat, pilihlah makan makanan yang bergizi. Intinya, makanlah dengan perlahan tidak tergesa-gesa.***
