Network
PRIANGANTIMURNEWS - Hampir setiap orang merasakan masalah bau mulut tidak hanya mengganggu tapi percaya diri pun bisa menurun.
Bau mulut bisa berasal dari dalam maupun luar mulut penyebab paling umum bau mulut adalah karena adanya bakteri di area gigi juga lidah.
Begitu juga saat Anda puasa di bulan Ramadan masalah ini bisa datang kembali meski puasa seharian bukan berarti kita tidak bisa menghilangkan datangnya bau mulut.
Baca Juga: 6 Tips Aman Puasa Bagi Penderita Asam Lambung Naik, Simak Selengkapnya
Saat bulan Ramadan kalau bau mulut muncul tiba-tiba anda mungkin jadi panik atau tidak percaya diri berikut ini anda bisa mencoba cara cepat untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.
Banyaknya bakteri di mulut dapat menimbulkan bau mulut Anda dapat menghilangkan bakteri ini dengan berkumur menggunakan obat kumur atau wash sebaiknya gunakan mouthwash tanpa alkohol.
Dan pastikan bahwa jenis obat kumur yang Anda gunakan dapat membunuh bakteri di mulut berkumur secara rutin bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat puasa.
Baca Juga: Lupa Niat Puasa di malam Hari, Jangan Khawatir Bisa Melakukan Niat di Pagi Hari Ini Penjelasannya
Setelah waktu berbuka dan sahur jangan lupa sikat gigi Anda secara menyeluruh pastikan anda menjangkau seluruh bagian dalam mulut termasuk sela-sela gigi.
Hal ini bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat puasa karena membersihkan sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak.
Menyikat gigi di siang atau sore hari juga bisa jadi cara menghilangkan bau mulut kalau benar-benar diperlukan namun beberapa orang merasa kurang nyaman kalau harus menyikat gigi dengan pasta gigi saat puasa.
Baca Juga: Ini Bacaan Saat Sholat Tarawih di Bulan Ramadhan
Maka cukup basahi sikat gigi dengan air saja tak perlu pakai pasta gigi lalu jangan lupa untuk rutin mengganti sikat gigi Setiap dua atau tiga bulan sekali.
Untuk menghindari pertumbuhan bakteri, lidah Anda juga bisa jadi sarang bakteri sehingga muncul bau mulut bila merasa nafas jadi tak sedap Anda bisa membersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah.
Yang sekarang sudah banyak dijual di toko tidak hanya menjaga kebersihan lidah ini juga merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut.
Saat puasa Anda tidak perlu pakai pasta gigi atau air untuk membersihkan lidah akan tetapi pastikan alat pembersih lidah anda selalu dalam keadaan higienis.
Baca Juga: Pesawat Terbesar di Dunia Berhasil Terbang Dengan Bahan Bakar Minyak Goreng
Bau mulut memang bisa terjadi ketika kebersihan gigi dan mulut tidak terjaga tidak hanya area gigi gusi yang bermasalah pun juga bisa menjadi penyebab masalah bau mulut.
Hal ini karena adanya bakteri yang berkumpul pada dasar gigi sehingga menjadi bau cara menghilangkan bau mulut saat puasa karena masalah busi ini pun bisa anda lakukan dengan langsung berkonsultasi pada dokter gigi.
Kondisi seperti indivitis atau periodontitis ini memerlukan penanganan langsung, selain air putih Anda juga bisa memanfaatkan jus buah tertentu sebagai cara menghilangkan bau mulut saat buka puasa.
Seperti jus nanas yang diklaim efektif untuk mengatasi kondisi ini walaupun belum ada penelitian secara spesifik buah nanas mempunyai kandungan yang dapat mengatasi masalah peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Doa Harian Ramadhan 2022, Untuk Puasa Hari Ke-2, Lengkap Arab, Latin dan Artinya
Ditambah senyawa bromelain didalamnya berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta menurunkan masalah infeksi akibat bakteri.
Tidak hanya nanas Anda juga bisa memanfaatkan jeruk sebagai minuman disela-sela Waktu buka puasa buah jeruk tergolong baik untuk menambah kebersihan gigi ditambah dengan kemampuan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi air liur.
Sehingga membantu menghilangkan salah bau mulut saat puasa jangan khawatir Kalau anda sedang kehabisan obat kumur coba untuk manfaatkan cuka apel atau soda kue sebagai cara menghilangkan bau mulut.
Saat puasa Anda bisa melarutkan salah satunya agar bisa dijadikan obat kumur alami baking soda atau soda kue mempunyai kandungan natrium bikarbonat yang secara efektif membunuh bakteri di mulut.
Baca Juga: Boaz Solossa Akan Hengkang Ke Persipura dan Bantu Kembali Ke Liga 1 Indonesia
Sedangkan cuka apel mempunyai senyawa asam asetat yang bermanfaat untuk mengurangi pertumbuhan bakteri campurkan 2 sendok makan dengan satu cangkir air hangat lalu umur selama 30 detik dan bersihkan mulut dengan air biasa.
Saat menjalani puasa Anda tidak memungkinkan untuk menjaga asupan air mineral di siang hari walaupun Salah satu cara menghilangkan bau mulut saat puasa adalah menjaga area mulut tetap lembab.
Jangan khawatir dulu cara yang bisa dilakukan adalah tetap menjaga asupan air di waktu buka puasa sampai dengan sahur Anda bisa mengaturnya sesuai dengan kemampuan ketika asupan air mineral terjaga.
Maka produksi air liur pun tetap ada sehingga mencegah bakteri yang berkembang di dalam mulut,
Itulah cara yang sangat efektif untuk seseorang yang ingin menghilangkan bau mulut saat berpuasa semoga bermanfaat.***
