Network
Apakah Anda saat ini sudah minum air hangat? Banyak orang umumnya memilih untuk minum air dingin karena terasa lebih segar.
Perlu Anda ketahui, bahwa dengan mengonsumsi air hangat setiap hari akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Anda akan merasakan efek positif seperti menjaga kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan gigi, hingga seluruh organ tubuh.
Baca Juga: Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang: Beredar Foto Rekaman CCTV Yosef Mengendarai Motor
Mengonsumsi air hangat merupakan sesuatu yang mudah dan tidak membutuhkan biaya namun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
1. Mencegah Dehidrasi
Pada saat puasa, tubuh akan mengalami dehidrasi, karena kekurangan cairan pada tubuh. Manfaat meminum air putih saat buka puasa, bisa membantu tubuh agar tidak dehidrasi. Mengonsumsi air sangat diperlukan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Biasakanlah mengonsumsi air hangat, pada saat keadaan perut kosong, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah terserang penyakit.
2. Mengembalikan Energi Tubuh
Jika merasa letih dan lemah setelah berpuasa, minum air hangat sangat berbuka bisa mengembalikan kembali energi.
Minum air putih saat perut kosong bisa membuat tubuh langsung aktif. Ini merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat yang menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.
3. Mencegah Sakit Tenggorokan
Air hangat dikenal mampu membuat tenggorokan lebih nyaman dan bersih. Dampaknya kamu jadi terhindar dari berbagai penyakit seperti flu, sakit tenggorokan, serak, hidung tersumbat, dan batuk.
Cairan membantu membersihkan selaput lendir, sehingga sirkulasinya lancar. Dengan sirkulasi lancar, infeksi sekunder seperti sinus bisa diantisipasi. Temperatur minuman yang hangat cenderung menenangkan bagian belakang tenggorokan.
