Network
PRIANGANTIMURNEWS - dr. Pringgodigdo Nugroho, Sp.PD-KGH Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PB PERNEFRI), memberikan rekomendasi penting terkait konsumsi air mineral dengan ukuran tepat berdasarkan usia.
Dalam pertemuan di Jakarta, Senin 15 Januari 2024, Pringgodigdo menegaskan bahwa konsumsi air mineral memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh, namun harus sesuai dengan takaran yang dianjurkan.
"Minum itu sangat berpengaruh bagi tubuh, asupan cairan harus cukup, melalui minum air putih, namun tentu ada takaran dan batasan tertentu, agar tidak merusak ginjal," ungkap Pringgodigdo.
Baca Juga: Usai Dikasih Minum Air Putih di Rumah Tetangga, Anak Usia 3 Tahun Positif Narkoba!
Menurut Pringgodigdo, air mineral atau air putih memiliki peran penting dalam memelihara keseimbangan cairan, penyediaan nutrisi, pembersihan racun, serta mempertahankan kesehatan kulit.
Selain itu, minum air yang cukup dapat mencegah berbagai masalah kesehatan, misalnya batu ginjal, infeksi saluran kemih, serta sembelit.
Bagi remaja dan dewasa, Pringgodigdo menyarankan konsumsi air mineral rata-rata sebanyak 2 liter per hari.
Baca Juga: Truk Boks Bermuatan Air Mineral Terguling di Manonjaya Tasikmalaya, Ternyata Ini Penyebabnya
Namun, ia juga menekankan bahwa mengkonsumsi air mineral lebih dari jumlah takaran tersebut juga tidak baik.
