Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Aquarius, Pisces, Aries, Taurus, Gemini, Hari Ini Rabu 13 April 2022
3. Meminimalisir Penurunan Fisik
Selama puasa, fisik pada umumnya mengalami penyusutan. Untuk mempertahankan massa otot ini, diperlukan olahraga atau aktivitas fisik secara rutin.
4. Lebih Produktif
Tubuh yang sehat dan bugar, ditambah suasana hati yang bagus dapat meningkatkan kinerja dan produktivitas.
Baca Juga: Dosen Fisip Lakukan Pengabdian di Desa Imbanagara Ciamis
Dengan berolahraga, seseorang dapat mempersiapkan energi dan emosi yang stabil untuk menyelesaikan pekerjaan atau tugas tertentu.
Itulah 4 manfaat olahraga saat puasa. Salah satunya badan terlihat lebih segar.***
