Network
PRIANGANTIMURNEWS- Bagaimana tips tidur nyenyak agar saat bangun untuk sahur tidak kesiangan, bahkan bisa bangun dengan badan lebih segar?
Perlu diketahui, bahwa sahur memiliki banyak keutamaan di antaranya memiliki pahala meskipun masuk ke dalam sunnah.
Namun sering kali kita merasa lelah dan mengantuk untuk makan sahur, bahkan tidak sedikit yang meninggalkannya.
Baca Juga: 5 Jenis Kurma Populer di Seluruh Dunia yang Baik untuk Kesehatan
Nah, untuk itu sangat penting untuk mengetahui bagaimana caranya agar kita bisa tidur berkualitas dan nyenyak meskipun tidur lebih sedikit.
Untuk memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, ada lima tips mudah yang bisa Anda lakukan.
Tips berikut ini bisa menjadi salah satu rutinitas Anda selama bulan Ramadhan, dan dilanjutkan setelahnya agar tubuh lebih sehat:
Baca Juga: Ini 3 Waktu Mustajab di Bulan Ramadhan yang Perlu Diketahui
