Network
Perbanyaklah makan yang mengandung Protein, Fosfor, dan kalsium. Jangan lupa seimbangkan dengan asupan sayuran dan buah-buahan. Gigi kuat badan akan terasa sehat dan menyegarkan.
5. Konsultasi Ke Dokter secara berkala
Memeriksa gigi ke dokter secara berkala merupakan rutinitas yang harus dilakukan setiap orang. Agar mencegah tumbuhnya karang gigi berlubang selama 6 bulan sekali.
Memeriksa ke dokter gigi bukan hanya sedang sakit gigi, namun untuk mencegah sebelum sakit gigi. Terawat dan gigi sehat.
6. Menghindari makanan manis yang lengket
Makanan dengan kandungan manis yang tinggi memang sangatlah nikmat, disisi lain makan manis bisa membuat gigi sakit. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi akan mempercepat proses gigi berlubang. Dan makanan manis yang lengket akan mengakibatkan kotoran gigi yang susah dibersihkan.
Karena selain jarang sikat gigi dan sulit dibersihkan, penyebabnya karena gula yang menempel.
Saat diwawancari Priangan Timur News Kintan (22) mahasiswa Kedokteran Unpad menekankan, untuk seluruh masyarkat harus lebih Aware terhadap kesehatan gigi dan mulut. Minggu, 22 November 2020.
"Jangan sampai ke dokter gigi karena sakit gigi. Sehingga nanti biaya perawatan yang dikeluarkan tidak semakin besar," katanya
Tapi ada rutinitas untuk check setiap enam bulan sekali memeriksakan kesehatan gigi dan mulutnya. Sehingga tindakan pencegahannya itu tercapai.
