Network
PRIANGANTIMURNEWS – Pilek adalah salah satu penyakit yang datang saat musim hujan tiba atau merasa kedinginan.
Pilek disebabkan oleh virus influenza yang ada dalam rongga hidung manusia.
Hidung tersumbat, kepala berkunang-kunang, tubuh demam, dan bersin-bersin adalah tanda awal Anda akan mengalami penyakit pilek.
Baca Juga: Menteri Mendes PDTT: Pembangunan Desa Harus Berdasarkan Kebutuhan Bukan Keinginan
Meskipun pilek bukan termasuk kategori penyakit berat, tapi saat Anda terserang penyakit ini, segala aktivitas akan terhambat dan Anda harus beristirahat dengan cukup.
Selain itu, pilek juga merupakan gejala awal dari seseorang yang terpapar COVID-19.
Cara instan agar sembuh dari penyakit pilek ini, Anda harus minum obat, kemudian tidur. Maka saat Anda bangun akan terasa segar dan sedikit membaik.
Baca Juga: Satu Tahun Kepergian Asraf Sinclair, Rindu Bunga Citra Lestari Memuncak
Namun, bagaimana caranya atasi pilek tanpa harus meminum obat.
Perlu diketahui, obat adalah senyawa kimia yang dapat mengurangi rasa sakit tapi dalam jangka waktu yang lama dapat merusak tubuh. Oleh karena itu, jangan terlalu sering mengonsumsi obat-obatan.
Dikutip priangantimurnews.com dari Instagram Kementerian Ketenagakerjaan (kemenaker) memberikan cara atasi pilek dengan menghindari minum obat.
Baca Juga: 8 Manfaat Kesehatan Tahu Yang Harus Anda Ketahui
Berikut ini cara mengatasi penyakit pilek dimusim hujan tanpa menggunakan obat:
Pertama, hirup udara panas. Udara panas sangat berpengaruh dalam proses penyembuhan pilek, sebab virus influenza tidak aktif saat berada dalam cuaca panas.
Jarang orang yang mengalami pilek di musim kemarau atau musim panas.
Baca Juga: 8 Manfaat Kesehatan Tahu Yang Harus Anda Ketahui
Sehingga, saat Anda pilek dan tidak ingin minum obat, hiruplah udara panas agar hidung Anda membaik.
Kedua, Minum minuman hangat. Cuaca yang lembab dan dingin menjadi faktor penyebab Anda terserang pilek.
Meminum minuman hangat bisa jadi salahs satu alternatif Anda untuk mengatasi pilek. Jangan pernah minum minuman dingin karena dapat memperburuk pilek Anda.
Baca Juga: Bertemu Teten Masduki, Shopee Ungkap Dominasi UMKM dan Pedagang Lokal dalam Platform Capai 97 Persen
Sering meminum minuman hangat akan membuat tubuh Anda membaik dan terasa hangat. Apalagi meminum minuman bernutrisi seperti susu jahe.
Ketiga, Makan sup ayam hangat. Saat sakit, Anda akan mengalami penurunan nafsu makan dan saat makan akan terasa nyeri.
Alangkah baiknya saat sakit, Anda makan makanan yang berkuah seperti sup ayam agar makanan tidak terlalu sering Anda kunyah.
Baca Juga: Merasa Dipermalukan di Grup Whatsapp Marga, Warga Bandung Barat Tega Bunuh Saudara Sendiri
Kemudian, sup ayam tersebut dimakan saat masih panas atau hangat, agar tubuh juga merasakan kehangatan dan pilek Anda membaik.
Keempat, Penuhi Air Mineralmu. Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Air sangat berguna bagi tubuh, jika tidak air maka manusia tidak akan bisa bertahan hidup lama.
Saat Anda sakit, penuhi kebutuhan air mineral pada tubuh agar penyakit pilek dapat segera disembuhkan.
Baca Juga: Inilah 7 Wisata Alam di Tasikmalaya yang Wajib Kamu Kunjungi
Kelima, Lepaskan stress. Stress adalah penyakit yang disebabkan oleh psikologi manusia, maksudnya terlalu banyak hal yang dipikirkan oleh otak Anda.
Agar cepat sembuh tanpa meminum obat, lepaskanlah semua beban pikiran yang ada dalam otak tersebut, dan Anda lakukan relaksasi seperti liburan supaya otak Anda merasa fresh.
Kelima cara tersebut dapat Anda lakukan dimanapun dan kapanpun Anda terserang pilek khususnya saat musim hujan tanpa mengonsumsi obat-obatan. Salam sehat.***
