Network
Hal ini dibuktikan oleh riset the joulnal of nutrition pada tahun 2019 terhadap 345 orang dewasa.
Baca Juga: Henhen Ceritakan Sejarah Tari Jaipong Mohammed Rashid
Ditemukan bahwa asupan serat merupakan prediktor nomor 1 dari kesuksesan penurunan berat badan, selain itu, serat juga memiliki kemampuan memblokir pencernaan untuk potongan kecil lemak dan protein lalu serat juga membantu mengeluarkannya dari tubuh sebelum kita dapat menyerap kalorinya.
Itulah 4 manfaat Tempe yang perlu diketahui oleh kita yang baik untuk menjaga pola kesehatan kita dalam mengonsumsi makanan sehari-hari.***
