Network
PRIANGANTIMURNEWS- Menjalin hubungan dengan pasangan atau pacar memang berharap bisa terus langgeng.
Namun kadang pasangan atau pacar bertindak berlebihan, overthingking. Kalau ini terjadi jelas tidak akan baik.
Apa kamu juga sering mempertanyakan segala hal yang tentang hubungan kalian berdua hingga merasa cemas dan panik, bahkan sampai lepas kendali? Kalau iya, itu artinya kamu terlalu banyak berpikir atau overthinking.
Baca Juga: Hati-Hati, 3 Zodiak Ini Cepat Marah dan Mudah Emosi
Tentu saja hal ini bukanlah yang hal baik untuk kamu, dia dan juga hubunganmu. Tapi kamu tidak perlu khawatir, tips yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa berhenti berpikir berlebihan.
1. Berhenti Berasumsi
Ini mungkin salah satu alasan terbesar mengapa kamu overthinking. Kamu cenderung memikirkan hal-hal yang belum atau bahkan sama sekali tidak terjadi. Jangan biarkan informasi palsu berputar-putar di kepalamu, atau perasaan dan pikiranmu akan semakin tidak terkendali.
2. Berdiskusi dengan pasangan
Kamu tidak perlu merasa tidak enak hati saat harus menyampaikan hal itu pada pacarmu. Ada waktu-waktu tertentu saat kamu harus mengatakan semuanya apa adanya.
Bicaralah dari hati, tanpa ada yang ditutup-tutupi, dan katakan saja apa yang ada di pikiranmu saat itu. Biarkan dinding emosional itu runtuh dan terbuka, maka kamu akan tahu bagaimana hasilnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn Hari ini Selasa 8 Februari 2022: Keadaan Emosional Kamu Tidak Stabil
3. Jujur
Daripada menyimpan pikiran dan perasaanmu di dalam hati, ada baiknya kamu jujur mengenai hal-hal yang membuatmu insecure tentang hubunganmu selama ini. Masalah tidak akan selesai begitu saja kalau kamu hanya diam.
Berusahalah untuk menceritakan hal-hal yang membuatmu tidak nyaman agar kamu dan dia bisa bersama-sama mencari jalan keluarnya. Jujur merupakan salah satu hal yang kamu lakukan untuk mendapatkan suatu hubungan yang sehat.
4. Jangan mencampur adukkan logika dan perasaan
Kalau kamu tahu persis apa yang salah dan apa yang benar, berusahalah untuk tetap tenang agar logikamu bisa berjalan dengan baik sebagaimana mestinya. Jangan biarkan perasaan mengambil alih pikiranmu yang sedang kacau atau kamu akan mengambil suatu keputusan yang salah.
Baca Juga: 5 Cara Berhenti Overthinking dalam Suatu Hubungan
5. Percayai instingmu
Terkadang hal terbaik yang dapat kamu lakukan adalah mempercayai dirimu sendiri. Memang sih sulit bagimu menerima saat instingmu mencoba memberi tahu kalau pasanganmu tampak mencurigakan dan mungkin saja berselingkuh di belakangmu.
