Lupakan Mantan! 3 Hal yang Harus Kamu Rubah Agar Bisa Move On di Hari Jomblo Sedunia

Baca Juga: Licik! Sepi Pengunjung, Qatar Sewa Penonton Bayaran Untuk Tonton Piala Dunia 2022

1. Tubuh

Tubuh merupakan komponen utama untuk kamu rubah. Ini karena ketika depresi tubuh kita akan merespon beban otak dan akan kelelahan tanpa sebab.

Ini membuat kita malas beraktivitas dan banyak berdiam diri dan melamun.

Maka, kamu harus menggerakan tubuh kamu dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Hal itu berguna agar tubuh kamu tetap sehat dan tidak terkena penyakit akibat stress seperti asam lambung dan stroke.

2. Pikiran

Pikiran merupakan hal yang sangat perlu kita rubah, ini karena semua memori tersimpan di otak kita.

Caranya, kamu bisa mengisi pikiranmu dengan aktivitas dan kegiatan lain.

Ataupun kamu bisa membuat catatan tentang agenda yang menyenangkan. Juga, hindari mendengar lagu-lagu galau karena itu merupakan toxic bagi pikiranmu.

Jika tidak, maka pikiranmu akan terfokus pada memori masa lalu.

Baca Juga: Manchester United Berhasil Membalas Dendam Atas Aston Villa di Carabao Cup 2022, Rashford Man Of The Match!