PRIANGANTIMURNEWS - Bukan hanya membuat nyaman, memeluk bantal guling saat tidur juga ternyata dapat membuat otot-otot yang tegang menjadi rileks.
Sehingga tidur menjadi berkualitas dan bangun tidur tidak lagi merasa seperti kelelahan.
Selain dapat membuat otot menjadi rileks, tidur dengan memeluk bantal guling juga memiliki manfaat lainya. Berikut manfaat tidur dengan memeluk bantal guling:
Baca Juga: Tata Cara Pasang Foto di Twibbon Maulid Nabi Muhammad SAW Tahun 2022
Mendukung Poster Tubuh
Guling bisa disebut sebagai alat ortopedi untuk tulang. Sehingga sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan menghindari sakit pada bagian tubuh akibat terlalu lama tidur.
Menenangkan Atau Membuat Rileks
Tidur memeluk guling secara otomatis membuat postur tubuh meringkuk. Posisi tidur meringkuk ini menurut studi dapat merilekskan dan membuat santai tubuh. sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.
Menghilangkan Ketegangan Otot
Tidur beberapa saat dengan guling di bawah leher bisa menghilangkan ketegangan otot yang terakumulasi seharian beraktivitas.
Memang cocok sekali jika guling disebut alat untuk membuat tubuh rileks.
Melancarkan Sirkulasi Darah.
Mengganjal bagian kaki dengan guling ternyata dapat melancarkan sirkulasi darah menuju jantung.***