PRIANGANTIMURNEWS- Nama rumput Fatimah sudah asing lagi di telinga dan sering kita dengar. Konon rumput yang memiliki bahasa Latin Labisia Pumila merupakan anggota dari keluarga Primulaceae dengan marga Labisia.
Dengan kandungan zat yang sangat bermanfaat yang dimiliki, rumput Fatimah menjadi komoditas yang diminati di pasar internasional.
Tanaman rumput yang berasal dari Arab Saudi ini umumnya kita temukan di wilayah Asia Tenggara, terutama di dataran dengan ketinggian antara 300 hingga 700 meter. Ciri khas dari tumbuhan ini adalah daunnya yang berbentuk elips lancip dengan batang yang merambat.
Baca Juga: Pemerintah Tetapkan Hari Raya Idul Adha 1445 H Jatuh pada Hari Senin, 17 Juni 2024
Daunnya memiliki sisi atas berwarna hijau gelap dan sisi bawahnya berwarna hijau muda hingga ungu tua. Tinggi tanaman ini berkisar antara 30 hingga 40 cm. Manfaat dari Rumput Fatimah berasal dari berbagai kandungan khas tanaman atau fitonutrien yang terkandung di dalamnya.
Beberapa kandungan yang dimilimi rumput Fatimah di antaranya:
Flavonoid,
apigenin, kaempferol,
rutin, dan myricetin,
Vitamin C
Beta-karoten
Anthocyanin.
Phenolic acid, seperti gallic acid, pyrogallol, dan caffeic acid
Baca Juga: Sembilan Manfaat Jambu Kristal untuk Kecantikan dan Kesehatan
Nah, berikut sejumlah khasiat dari tanaman rumput Fatimah ini:
1.Meningkatkan Kontraksi Kehamilan
Meskipun banyak yang percaya bahwa rumput jenis ini dapat meningkatkan kontraksi kehamilan, penelitian di Malaysia menunjukkan bahwa sulit untuk mengukur kadar zat aktifnya. Sehingga penggunaannya berisiko bagi ibu hamil.
Meskipun rumput Fatimah dapat meningkatkan kontraksi rahim, tetapi perlu Anda waspadai karena efeknya belum sepenuhnya dipahami. Selain itu juga dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Sebaiknya, ibu hamil berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan rumput Fatimah atau produk herbal lainnya untuk menginduksi persalinan atau mengatasi masalah kehamilan.
2.Meningkatkan Stamina
Sebuah penelitian oleh S. Zaizuhana, dkk. pada tahun 2006 menunjukkan bahwa ekstrak rumput Fatimah dapat meningkatkan stamina tubuh. Manfaat rumput Fatimah ini memberikan dampak positif pada produktivitas individu. Hal ini menunjukkan potensi tanaman herbal ini sebagai suplemen yang dapat meningkatkan kualitas hidup.
3.Mengatasi Masalah Pencernaan
Khasiat rumput Fatimah juga terbukti membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk disentri, perut kembung, dan wasir. Hal ini didukung oleh penelitian yang menyoroti kemampuan tanaman ini dalam meredakan masalah pencernaan, seperti yang tercantum di dalam penelitian oleh Foster S. pada tahun 2009.
4.Antioksidan
Flavonoid yang terkandung dalam rumput Fatimah memiliki sifat antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Antioksidan bekerja dengan cara menangkap dan menetralkan radikal bebas.
Radikal bebas sendiri merupakan molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit serta penuaan dini.
5.Mengatasi Osteoporosis
Bagi wanita menopause, masalah osteoporosis sering menjadi perhatian utama. Rumput Fatimah telah menunjukkan potensi dalam mengatasi masalah ini tanpa efek samping yang berat. Studi oleh Singh GD, dkk. pada tahun 2009 menyoroti manfaat rumput Fatimah dalam menjaga kesehatan tulang, dengan dosis konsumsi yang aman untuk wanita pascamenopause.
6.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan yang melimpah dalam rumput Fatimah memberikan dasar bagi klaim bahwa tanaman ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, konsumsi rutin ekstrak rumput Fatimah atau teh herbal dapat membantu menjaga daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
7.Memberikan Perlindungan Kulit
Perlindungan kulit dari paparan sinar ultraviolet merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan kulit. Ekstrak tanaman ini memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Ini menjadikannya sebagai opsi yang menarik dalam perawatan kulit.
8.Tingkatkan Kualitas Tidur
Manfaat rumput Fatimah telah lama masyarakat gunakan sebagai ramuan herbal tradisional untuk membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan masalah tidur seperti insomnia. Beberapa penelitian dan pengalaman pengguna telah mengonfirmasi efek positifnya dalam mendukung tidur yang lebih baik.
Rumput jenis ini juga mengandung sejumlah senyawa aktif yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga membantu mengurangi kecemasan dan ketegangan yang dapat mengganggu tidur. Selain itu, kandungan antioksidan dan sifat antiinflamasi dalam tanaman ini juga dapat berperan dalam meredakan stres dan mempromosikan relaksasi yang lebih baik sebelum tidur.
9.Menjaga Kesehatan Jantung
Rumput Fatimah telah menarik perhatian dalam menjaga kesehatan jantung, khususnya pada wanita menopause. Penelitian oleh Research and Ethics Committee, Universiti Sains Malaysia, menemukan bahwa ekstrak rumput Fatimah memiliki efek menguntungkan dalam menurunkan nilai trigliserida (TG), yang merupakan indikator penting dalam kesehatan jantung.
Meskipun potensi manfaat kesehatan dari rumput Fatimah menarik, penelitian lebih lanjut sangat perlu untuk pemahaman yang mendalam. Belum ada bukti yang cukup untuk mengonfirmasi manfaatnya secara pasti.
Penelitian dalam Journal of Sustainability Science and Management menemukan potensi efek samping seperti kerusakan hati dan ginjal pada hewan uji coba. Hal itu terjadi akibat zat aktif yang beracun.
Selain itu, walaupun manfaat rumput Fatimah digadang-gadang bisa membantu melancarkan proses bersalin ibu hamil penggunaan, namun obat herbal ini juga dapat meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil karena efek kontraksi otot rahimnya. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi rumput Fatimah, terutama pada trimester pertama.***