Network
PRIANGANTIMURNEWS - Praktik puasa Ramadhan adalah bagian penting dari ibadah umat Muslim di seluruh pelosok dunia pada bulan ke 9 dalam kalender Islam.
Selama periode ini, mereka menahan diri dari makanan, minuman, merokok, dan aktivitas lain yang membatalkan puasa sejak fajar sampai matahari terbenam.
Selain sebagai kewajiban ibadah, puasa Ramadhan memiliki dimensi spiritual yang dalam. Ini adalah waktu di mana umat Muslim mencari kedekatan dengan Allah, membersihkan jiwa serta pikiran mereka, memperkuat kesadaran sosial, dan menunjukkan solidaritas kepada mereka yang kurang beruntung.
Baca Juga: Shalat, Bukan Hanya Penting Tapi Pemahaman Mendalam yang Bertanggung Jawab, Yuk Kupas Disini!
Ramadhan juga menjadi momen untuk meningkatkan aktivitas keagamaan, seperti membaca Al-Quran, berpartisipasi dalam shalat tarawih malam, dan melakukan amal kebajikan.
Ini tidak hanya untuk menahan diri atas kebutuhan fisik, namun juga tentang memperkuat hubungan antara spiritual dengan sosial, serta Allah dan sesama manusia.
Dalam menjalankan puasa di bulan Ramadhan, menjaga kesehatan menjadi suatu prioritas yang tidak dapat diabaikan.
Dengan mengubah pola makan dan rutinitas harian di bulan suci ini, ada sejumlah aspek yang perlu dipertimbangkan guna memastikan kesejahteraan tubuh tetap terjaga. Berikut adalah beberapa saran dan tips yang dapat membantu:
Baca Juga: Dampak Negatif Konsumsi Telur Berlebih, Walau Memiliki Beragam Vitamin Serta Mineral
