Agar Terhindar Dari Rasa Cemas Gegara Problem Orang Lain, Yuk Simak Tips Berikut!

- 25 Maret 2024, 05:36 WIB
Ilustrasi Cemas dan Khawatir Buat Stres
Ilustrasi Cemas dan Khawatir Buat Stres /mdjaff/Freepik

PRIANGANTIMURNEWS - Rasa cemas terhadap penyakit orang lain merupakan suatu pengalaman emosional yang dapat mengganggu dan membebani.

Ketika seseorang yang kita sayangi atau peduli menderita penyakit, kita sering kali merasakan gelombang kekhawatiran, ketidakpastian, dan beban pikiran yang intens.

Perasaan ini dapat menciptakan tekanan psikologis yang mengganggu kesejahteraan mental kita.

Baca Juga: Sudah Sahur Tidur Lagi? Tunggu Minimal 2 Jam Agar Gula Darah Tidak Naik!

Rasa cemas ini bisa muncul dari ketidakmampuan kita untuk mengendalikan atau memperbaiki kondisi orang yang kita sayangi, serta ketidakpastian akan hasil dan perkembangan penyakit tersebut.

Penting untuk mengakui dan mengelola rasa cemas ini dengan dukungan sosial, praktik kesehatan mental, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Seperti kabar tentang masalah kesehatan orang terkenal bisa membuat kita khawatir, terutama jika mereka adalah tokoh publik contohnya Kate Middleton, anggota keluarga Kerajaan Inggris.

Tapi perlu diingat, seringkali setelah mendengar berita semacam itu, kita bisa merasa munculnya gejala yang sebelumnya tidak pernah kita rasakan.

Baca Juga: 3 Orang Terluka Akibat Dua Mobil Tersambar KA Airlangga di Bekasi Hingga Ringsek Parah

Halaman:

Editor: Rahmawati Huda

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x