Ternyata Daun Kelor Lebih Jos Direbus! Khasiatnya Mantul Bagi Tubuh

PRIANGANTIMURNEWS - Daun kelor, tumbuhan yang sudah lama diakui dan dikenal karena kandungan nutrisinya yang melimpah, kini semakin terkenal dalam lingkup kesehatan serta kebugaran.

Salah satu metode yang sangat disarankan untuk mengoptimalkan manfaatnya adalah dengan merebusnya.

Inilah informasi tentang kegunaan rebusan dari daun kelor bagi kesehatan serta tips integrasi ke dalam pola hidup sehat Anda.

Baca Juga: Pasundan Istri Kota Tasikmalaya, Akan Gelar Lomba Qosidah Rebana dan Bakti Sosial

Berawal dari tanaman kelor (Moringa oleifera), kelor juga dikenal dengan sebutan 'pohon ajaib', daun kelor tersebar luas di daerah wilayah tropis serta subtropis di seluruh dunia.

Sebagai bagian dari tradisi pengobatan dan masakan sejak zaman dahulu, daun ini telah memberikan manfaat yang tak terhitung selama berabad-abad.

Kandungan nutrisi yang melimpah membuat daun kelor diakui sebagai 'superfood'. Beberapa nutrisi kunci yang terdapat di dalamnya antara lain:

- Vitamin A, yang mendukung kesehatan pada mata, kulit, serta sistem kekebalan  pada tubuh.

Baca Juga: 5 Jenis Menu Sahur Sehat Yang Jangan Terlewatkan, Puasa Jadi Makin Segar Dan Kuat!