Network
PRIANGANTIMURNEWS- Bayam adalah jenis sayuran yang tumbuh subur di Indonesia.
Bayam menjadi salah satu sayuran yang sangat diminati oleh seluruh masyarakat Indonesia khususnya anak-anak.
Dalam mengolah bayam, dapat dikreasikan dengan cara ditumis, disayur, atau dibuat makanan manis yang kaya akan serat seperti bolu.
Bayam memiliki banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh. Nutrisi tersebut terdiri dari serat-serat alami yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Menku RI Sri Mulyani Sebut 1 Muharam Harus Dijadikan Momen Perbaiki Diri
Lantas, apa saja manfaat bayam bagi tubuh?
Dilansir priangantimurnews.com dari beberapa sumber, setidaknya ada 7 manfaat bayam bagi tubuh, yaitu:
1. Meredakan peradangan
Manusia bisa saja mengalami peradangan, hal ini dikarenakan struktur tubuh manusia yang diciptakan secara kompleks.
Biasanya peradangan terjadi di usus, dan rentan terjadi pada orang tua lanjut usia (lansia).
