Network
PRIANGANTIMURNEWS– Kurang tidur adalah salah satu hal yang sering dilakukan oleh seseorang, apalagi bagi mereka anak-anak muda.
Kurang tidur memiliki dampak atau efek yang akan menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh manusia.
Ancaman dari kurang tidur ini sangat berbahaya, baik secara fisik maupun juga psikis salah satunya ancaman pada pola pikir.
Baca Juga: Mengaku Main HP Saat di Jalan Tol, Tubagus Joddy Dapat Kecaman dari Netizen
Dalam artikel ini akan membahas setidaknya terdapat 7 ancaman akibat kurang tidur untuk kesehatan, sebagaimana dikutip priangantimurnews.com dari Instagram @p2ptmkemenkesri, yaitu:
1. Memperburuk kondisi kesehatan tubuh
Ancaman pertama saat seseorang kurang tidur justru akan memperburuk kesehatan tubuh, di antarnya fungsinya ginjal bekerja dua kali lipat, sistem pencernaan tidak berhenti bekerja, karena di malam hari cenderung ingin makan.
2. Kulit terlihat lebih tua
Dampak dari kurang tidur juga akan membuat kulit terlihat lebih tua dari pada usia yang dimiliki. Kulit juga membutuhkan nutrisi yang lebih salah satunya dengan tidur yang cukup.
