Network
Pasalnya selama kalian tidur, saraf-saraf dalam otak yang menyimpan ingatan semakin diperkuat.
Baca Juga: Lagi Nyebrang, Seorang Kakek Tewas Ditabrak Sepeda Motor di Jalan dr Junjungan Bandung
Seorang ahli dari Fakultas Kedokteran Universitas Maryland di Amerika Serikat (AS), dr. Avelino Verceles, menyebut, selama tidur otak merekam berbagai hal.
“Saat tidur, otak merekam berbagai hal yang telah kita pelajari dan alami seharian ke dalam ingatan jangka pendek.” katanya.
Perlu menjadi pelajaran, kalian juga tidak boleh pergi tidur dalam keadaaan murka atau marah marah.
Sulit menerima informasi baru. Kurang tidur bisa memengaruhi kemampuan kalian untuk memahami informasi baru lewat dua cara.
Baca Juga: Teuku Tegar dapat Medali Emas di PON, Kapolri: Wujudkan Mimpi jadi Polisi
Pertama, kalian akan menjadi tidak fokus sehingga sulit untuk menerima informasi baru. Dengan begitu, kalian tidak dapat belajar dengan efisien.
Kedua, seperti yang telah disebutkan di atas, kurang tidur berdampak pada kemampuan mengingat.
Daya ingat yang lemah akan mempersulit kalian untuk menyimpan informasi baru yang kalian pelajari ke dalam ingatan.
