Network
PRIANGANTIMURNEWS- Melansir laman Health Benefit Times, sayur oyong punya banyak manfaat loh karena mengandung banyak antioksidan, mineral, vitamin, nutrisi dan lipid.
Selain itu, oyong juga sumber vitamin B5, A, mangan, kalium, tembaga, serat, vitamin B6, vitamin C, dan magnesium yang baik.
Kandungan magnesium dalam oyong mampu seimbangkan neurotransmiter dalam tubuh sehingga bisa mengatasi migrain.
Baca Juga: DENGARKAN GRATIS, Cara Download MP3 Musik di SoundCloud Melalui Savefrom.net
Sedangkan kandungan tembaganya bersifat anti-inflamasi yang bisa menenangkan kekakuan serta rasa sakit karena radang sendi seperti asam urat.
Tidak hanya itu, guys. Vitamin B6-nya mampu produksi hemoglobin dalam darah sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi anemia, loh.***
