Ketentuan Pemakaian Vitamin B2 Yang perlu Kita Ketahui

• Anak-anak: 3–10 mg per hari yang dapat dibagi menjadi beberapa jadwal konsumsi.

Tujuan: Mengatasi anemia mikrositik

• Dewasa: 10 mg per hari, selama 10 hari.

3. Angka Kecukupan Gizi Vitamin B2

Angka kecukupan gizi (AKG) harian vitamin B2 bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan masing-masing. Berikut ini adalah AKG vitamin B2 per hari:

• Usia 0–5 bulan: 0,3 mg

• Usia 6–11 bulan: 0,4 mg

• Usia 1–3 tahun: 0,5 mg

• Usia 4–6 tahun: 0,6 mg

• Usia 7–9 tahun: 0,9 mg