Ketentuan Pemakaian Vitamin B2 Yang perlu Kita Ketahui

PRIANGANTIMURNEWS- Vitamin B2 atau riboflavin adalah suplemen untuk mencegah dan mengatasi kekurangan (defisiensi) vitamin B2.

Vitamin B2 bekerja bersama vitamin B lain untuk menjaga kesehatan kulit, saraf, mata, dan sel darah merah.

Vitamin B2 dapat ditemukan di dalam susu, roti, daging, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Selain itu, vitamin B2 juga bisa ditemukan dalam bentuk suplemen. Suplemen vitamin B2 sering ditemukan dalam multivitamin yang tersedia dalam bentuk tablet, sirop, atau kapsul.

Baca Juga: 5 Kebiasan Toxic yang Menghancurkan Dirimu

Suplemen vitamin B2 diberikan kepada penderita defisiensi vitamin B2 yang tidak bisa mencukupi asupan vitamin ini dari makanan.

Kekurangan vitamin B2 bisa terjadi pada orang yang menderita kondisi tertentu, seperti infeksi berkepanjangan, penyakit liver, penyakit pada saluran pencernaan, kecanduan alkohol, atau kanker.

Berikut ketentuan Pemakaian Vitamin B2, diantaranya :

1. Peringatan Sebelum Mengonsumsi Vitamin B2