Network
PRIANGANTIMURNEWS- Pernah mendengar jus bit? Jika Anda menyukai bit dalam hidangan Anda, maka Anda harus mencoba segelas jus bit saat makan.
Sayuran yang tampak agak kemerahan dan berdarah ini sekarang semakin populer karena banyaknya manfaat yang dapat diberikannya bagi kesehatan Anda.
Segelas jus bit dapat membantu memberi Anda semua vitamin dan mineral dalam bentuk cair.
Jika dirasa adonan benar-benar kental, coba tambahkan sedikit air untuk menyeimbangkan kekentalannya.
Nilai Gizi Bit, Menurut USDA, 100 gram bit mengandung sekitar 43 kalori dengan sekitar 0,2 gram lemak.
Nilai lainnya termasuk 325 gram kalium, 78 gram natrium, 1,6 gram protein dan 10 gram karbohidrat keseluruhan.
Baca Juga: Newcastle Rekrut Pemain Internasional Selandia Baru Wood dari Burnley
1. Jus Bit dapat meningkatkan Stamina
Para peneliti telah menemukan bahwa, jus bit dapat membantu meningkatkan stamina Anda dan bahkan membantu Anda berolahraga hingga 16% lebih lama.
