Network
PRIANGANTIMURNEWS- Intuitive Eating merupakan sebuah buku dari dokter dan nutritionist, Evelyn Trubole dan Elysie Resch.
Intuitive Eating ini cocok banget untuk orang-orang yang sudah capek dan muak menjalani diet karena gagal terus meski sudah menjalankan berbagai metode.
Bukan menderita, Intuitive Eating adalah cara yang menyenangkan dengan akhir yang sama yaitu pola hidup yang lebih sehat.
Intuitive Eating mengajak para pejuang diet untuk kembali ke sifat dasar manusia, bahwa manusia punya intuisi terhadap makanan.
Dengan demikian, manusia jadi bisa memliki hubungan yang lebih baik terhadap makanan dan tubuh sendiri.
Baca Juga: Selamat Siti Badriah dan Krisjiana Baharudin Dikarunia Anak Pertama
Manfaat Intuitive Eating Sebagai Berikut:
1. Cocok buat kamu yang sudah muak akan kegagalan metode diet yang sebelumnya dicoba.
2. Dalam buku karangan Evelyn Tribole, metode Intuitive Eating ini 180 derajat kebalikan dari diet, kamu boleh kok makan apapun yang diinginkan.
