Network
Ini untuk mencuci hidung kita yang pilek dengan begitu nanti cepat proses penyembuhannya.
Ketiga minum rebusan jahe kita minum air jahe ini selain menghangatkan juga memberikan efek yang positif yaitu ada antioksida kemudian juga bersifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Nama-nama Bayi Perempuan Beserta Arti dan Maknanya, Simak Berikut Ini!
Dengan begitu nanti hidungnya lebih plong, lebih mendingan ketika minum air rebusan jahe dalam keadaan hangat.
Kemudian karena kandungan di jahe juga ini akan mengurangi efek sakit kepala yang alami dengan mengkonsumsi air rebusan jahe, bisa membantu mempercepat proses penyembuhan pilek ataupun flu.
Yang keempat minum air putih yang banyak kita harus mencukupi kebutuhan cairan sehari-harinya untuk membantu proses penyembuhan sakit flu pilek dan juga sakit kepala yang dialami.
Bisa minum air putih 2 liter apalagi kalau dalam keadaan hangat lebih baik yaitu napas lebih plong ketika kita minum air putih selain meraih hidrasi tubuh,
Tubuh jadi terhidrasi dengan mengkonsumsi air putih yang hangat ini akan memperlancar aliran lendir di sinus kita sehingga sakit kepala pun jadi berkurang.
Kelima kompres air hangat untuk mengurangi sakit kepala dan juga sinus bisa dengan mengompres air hangat jadi bagian dahi dibagian dahi.
Kita bisa menggunakan kain dibasahi dengan air hangat kemudian diperas baru ditempel di dahi yaitu dilakukan kompres kurang lebih selama tiga menit.
Baca Juga: KASUS SUBANG TERKINI: Kapolda Sudah Menetapkan Tersangkanya Sebelum Bulan Ramadhan
