Network
PRIANGANTIMURNEWS - Faktor penyebab orang menjalani diet vegetarian, antara lain yaitu dorongan dari diri sendiri dan penganut kepercayaan yang mengharuskan untuk tidak mengkonsumsi protein dari hewani.
Diketahui ada beberapa jenis vegetarian yang diantaranya:
1.Ovo vegetarian, yaitu orang yang tidak mengkonsumsi daging, ikan, unggas dan produk olahan susu, tapi, masih bisa mengkonsumsi telur.
Baca Juga: Pahami Program Diet Sehat, Agar Tubuh Tetap Prima Terhindar Dari Obesitas, Ini Saran Dokter Estetika
2.Lacto vegetarian, yaitu orang yang tidak mengonsumsi makanan yang mengandung daging, ikan, unggas dan telur tetapi masih mengkonsumsi makanan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, mentega dan susu.
3.Lacto ovo vegetarian, yaitu orang tidak mengkonsumsi semua jenis daging, tapi masih dapat mengkonsumsi telur dan susu.
4.Murni vegetarian (vegan murni), yaitu orang yang tidak mengkonsumsi daging, ikan, unggas, telur maupun susu serta produk olahan susu lainnya.
Baca Juga: Kurangi Risiko Kematian Akibat Ginjal Kronis dengan Diet Protein
5.Semi vegetarian dan flexitarian, orang yang sesekali mengkonsumsi daging, ikan, unggas dan produk olahan susu, namun dalam jumlah yang sedikit.
