Network
PRIANGANTIMURNEWS- Mata adalah panca indera yang berfungsi sebagai alat penglihatan. Kesehatan mata harus dijaga supaya tetap berfungsi dengan baik.
Apalagi bagi orang yang diberi mata dengan penglihatan sempurna, selain kita harus mengsyukurinya, kita juga berkewajiban untuk menjaganya.
Mata juga tidak boleh dipakai sembarangan dalam melihat sesuatu hal, mata adalah titipan, maka harus dijaga dan dipergunakan sebaik baiknya.
Baca Juga: Subden Pom III/2-1, Lakukan Pemeriksaan Kelengkapan Surat Kendaraan Anggota Kodim 0610 Sumedang
Berikut adalah 5 cara untuk menjaga kesehatan mata, terutama saat menggunakan gadget.
1. Mengatur waktu
Dalam menggunakan gejet kita perlu memperhatikan waktu agar tidak berlebihan saat menggunakan. Waktu yang baik untuk menggunakan gejet sekitan 4 jam setengah.
2. Menjaga jarak pandang
Sinar biru dalam gadget sangatlah berbahaya bagi kesehatan mata, maka kita harus menjaga jarak pandangan, jarak yang baik adalah sekitar 30 sampai 45cm.
