5 Tips Menjaga Kesehatan Mata, Pengguna Gadget Wajib Tahu

- 22 Februari 2021, 11:07 WIB
menjaga kesehatan mata.
menjaga kesehatan mata. /Zona Priangan/agnesliinnea/Pixabay

Jika mata kita terlalu dekat dengan gejet, maka kerusakan pada mata akan semakin mudah. Sinar biru pada gejet  juga dapat membuat kepala pusing dan mata menjadi kering.

Baca Juga: Hasil Rapid Antigen, Wisatawan Ke Pangandaran Zero Covid-19

3.  Istirahat yang cukup

Istirahat harus diatur, karena mata akan mengalami kekelahan jika terus menerus digunakan dan dipaksa untuk bekerja,  kemungkinan besar akan menyebabkan mata minus, jika mata terlalu  sering dipakai.

4.  Berkedip

Pada saat menggunakan gadget kita harus sering berkedip,  agar mata kita tidak pegal dan kering, serta tidak merah setelah menggunakan gejet.

Baca Juga: Bintang Bollywood Kareena Kapoor Melahirkan Anak Kedua, Taimur Ali Khan Resmi Jadi Kakak

5.  Memijat ujung mata

Jika kamu pegal denga mata mu saat menggunakan gadget, cobalah pijat ujung mata, bertujuan untuk mereflekskan dan  mengurangkan kepegalan pada mata.***

Halaman:

Editor: Agus Kusnadi

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah