Network
PRIANGANTIMURNEWS- Daun kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun, dan tahan kondisi panas ekstrim.
Tanaman ini berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia Selatan. Tanaman ini umum digunakan untuk menjadi pangan dan obat di Indonesia. Biji kelor juga digunakan sebagai penjernih air skala kecil.
Seperti halnya di Pangandaran, daun kelor juga dijadikan sebagai bahan membuat minuman herbal untuk menjaga kesehatan tubuh. Caranya, daun kelor yang sudah dikeringkan bisa diseduh dengan air panas di dalam gelas, seperti halnya membuat minuman teh.
Baca Juga: Yuk, Simak! Inilah Karakter Seseorang Menurut Hari Lahir
Berdasarkan penelitian daun kelor termasuk dalam makanan bergizi yang direkomendasikan (Recommended Dietary Allowance -RDA) karena kandungan vitamin A dan gizi pendukung lain.
Daun kelor sudah terbukti mampu menunda timbulnya penyakit degeneratif yakni penyakit yang menyebabkan terjadinya kerusakan terhadap jaringan atau organ tubuh. Bahkan katarak dan glukoma pun bisa dicegah dengan daun kelor.
Dikutip Priangantimurnews.com Pikiran Rakyat dari situs Mommyasia, berikut manfaat dan cara menggunakan daun kelor untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Putra Bungsu Ridwan Kamil, Arkana Aidan Lakukan Inpeksi Para Pasukan, Netizen: Gemes
- Manfaat Daun Kelor untuk Mata
Seperti yang diketahui banyak penelitian yang menunjukan bahwa manfaat daun kelor sangat banyak salah satunya untuk mata.
Manfaat daun kelor untuk mata yang pertama yakni membantu mempertajam penglihatan bagi penderita minus maupun rabun senja.
Dengan mengkonsumsi daun kelor secara teratur, penglihatan akan menjadi lebih baik dan jernih. Berdasar riset kandung vitamin C tinggi dalam daun kelor lebih banyak tujuh kali lipat dibandingkan buah jeruk.
Nah, vitamin C inilah yang berperan penting untuk menjaga kesehatan mata secara menyeluruh termasuk mata minus.
Vitamin C dalam daun kelor ini kaya akan antioksidan alami untuk melawan radikal bebas sehingga masalah mata bisa diatasi dengan baik.
Baca Juga: Cara Praktis Gabungkan Beberapa File Word Jadi Satu File
Daun kelor juga mengandung mineral dan nutrisi lainnya, serta kaya akan anti-oksidan yang dapat memperbaiki sel sehingga mampu mendukung pemulihan fungsi mata.
Manfaat lain daun kelor adalah mencegah penyakit mata. Hal tersebut dapat terjadi berkat tingginya kandungan vitamin A dan retinol di dalamnya.
Katarak, rabun dekat, maupun rabun jauh bisa. Retinol pada daun kelor berfungsi pada batang retina dan menjadikan visibilitas mata lebih baik.
Baca Juga: Kemnaker dan PT. IWIP Berkolaborasi Kembangkan Kompetensi SDM
- Cara Menggunakan Daun Kelor untuk Pengobatan Mata
Cara menggunakan daun kelor untuk pengobatan mata sangat sederhana, bahkan hanya menjadikannya sayur harian bisa langsung mendapat manfaat daun kelor.
Namun, untuk hasil yang lebih optimal bisa membuat ramuan daun kelor untuk obat tetes mata harian.
Caranya siapkan 3-4 lembar daun kelor yang sudah dicuci, lalu haluskan hingga benar-benar lembut.
Campurkan daun kelor tadi dengan 1 gelas air aduk kemudian diamkan sampai ampas daun kelor mengalami pengendapan di dasar gelas.
Baca Juga: Inilah yang Sebenarnya Menjadi Agenda Junta Myanmar dalam Melakukan Kudeta
Gunakan air yang sudah diendapkan tadi sebagai obat tetes mata secara teratur setiap hari. Dan dalam 3-4 minggu pandangan mata akan membaik.
Walau pesona daun kelor sebagai sayur sudah pudar namun manfaatnya tetap jadi primadona. Karenanya jangan ragu konsumsi daun kelor, dapatkan nikmat dan sehatnya.***
