Network
Ketiga, Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu yang biasanya kamu sukai.
Keempat, Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan.
Baca Juga: Pasangan Alvin Faiz dan Larissa Chou Bercerai, Padahal Kerap Dinilai Pasangan Muda Bahagia
Kelima, Sering rasanya menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tahu sebabnya.
Keenam, Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian dan lebih asik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikirann.
Ketujuh, Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak bugar.
Ketujuh ciri-ciri ini bisa menjadi fase dimana kita merasakan permasalahan-permasalahan dalam kehidupan yang tak kunjung mereda.
Baca Juga: 6 Poin Dalam Peluncuran Program Literasi Digital
Saat terjadi ciri-ciri di atas, itu artinya batinmu atau hatimu tengah kelelahan, dan sebaiknya kamu hentikan sejenak aktivitas atau permasalahan yang sedang kamu lalui dengan mengistirahatkan jiwa.
Setelah itu, sholatlah dan perbanyak berdoa memohon perlindungan kepada Allah Swt dan membaca Al-Qur’an, ajak dirimu sendiri berdialog bersama, serta libatkan Allah Swt didalamnya.***
