Network
PRIANGANTIMURNEWS- Salah satu tantangan terbesar yang harus kita hadapi setiap hari adalah rasa malas. Dan ternyata, rasa malas itu ada jenis jenisnya. Tergantung apa penyebabnya.
Nah, berikut ini adalah 4 jenis rasa malas dan gimana cara mengatasinya.
1. Confusion: "I don't know what to do."
Pas diberi tanggung jawab baru, kita biasanya bingung harus mulai darimana.
2. Lethargy: "I'm too tired. I don't have the energy."
Terkadang, kita malas karena kita lagi merasa capek, ga ada energi, ga mood.
Baca Juga: Saudi Izinkan 1 Juta Jemaah Indonesia Beribadah Haji Cek Ketentuannya di Sini
Cara mengatasi: Coba mandi air dingin untuk memulihkan energi, olahraga ringan,
meditasi sebentar, atau power nap (tidur
20 menit).
Biasanya, ini juga dialami oleh orang perfeksionis yang harus nunggu rencana sempurna dulu baru memulai.
