4 Jenis Rasa Malas dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi: Bikin rencana untuk 1 step dulu saja. Terus, mulai saja dulu sembari memikirkan rencana berikutnya.

3. Neurotic Fear: "I just can't."

Nah, yang ini rasa malas karena kita sebenarnya takut. Menganggap kalau kita ini ga mampu, ga akan bisa melakukannya.

Baca Juga: Kemenkes Buka Kelas Perawat Internasional

Cara mengatasi: Coba ingat kembali momen dulu dimana kamu pernah memulai sesuatu yang baru dan kamu bisa mengatasi rasa takutmu, sampai akhirnya kamu berhasil melakukannya.

4. Apathy: "I just don't care about anything."

Sejujurnya, semua orang pasti punya rasa peduli akan sesuatu. Ada sesuatu yang kita senangi.

Cara mengatasi: Coba cari hal yang kamu sukai dan jadikan itu sebagai reward kalau kamu berhasil mengatasi rasa malas.

Misalnya: Kamu bakal nonton drakor setelah kamu menyelesaikan pekerjaan ini.

"Karen Lamb said, A year from now, you may wish you had started today."***