Network
Usahakan untuk selalu tidur yang cukup, meskipun mungkin hal ini sulit dilakukan bisa dimulai dari ketika sang bayi tidur, sang ibu pun ikut tidur.
Baca Juga: Tiga Bulan Wajah Baru Jalan HZ Mustofa Kota Tasikmalaya, Menuai Pujian Tetapi Juga Banyak Keluhan
Makan makanan yang enak dan bernutrisi, makanan sangat berpengaruh pada ibu menyusui. Makan makanan yang enak juga bisa membantu menaikan mood.
Jangan takut untuk meminta bantuan, ketika sudah kelelahan mengurus bayi. Biasanya ibu yang baru melahirkan juga sekaligus mengurus rumah, sehingga mudah kelelahan.
Jangan takut atau malu untuk meminta bantuan orang lain. Sehingga bisa istirahat dengan damai.
Baca Juga: Sambut Natal dan Tahun Baru 2023 , Ini yang Dilakukan Dishub Jabar
Lakukan bonding bersama pasangan, dukungan dari pasangan sangatlah penting karena dengan begitu sang ibu tidak merasa sendiri menghadapi semuanya.
Menjadi ibu memanglah tidak mudah, namun bukan berarti tidak bisa menjadi ibu yang terbaik bagi anaknya.
Tetap kesehatan diri sendiri juga perlu diperhatikan, karena jika ibu bahagia anak pun akan ikut bahagia.***
