Network
PRIANGANTIMURNEWS- Tahun baru 2023 semakin dekat. Biasanya setiap memasuki tahun baru, selalu membuat yang namanya resolusi.
Namun terkadang, membuat resolusi menjadi enggan dilakukan. Karena berfikir semuanya tidak selalu terealisasi, seperti di tahun sebelumnya.
Alasannya sederhana, bisa jadi resolusi kita terlalu besar. Namun kita tidak tahu bagaimana cara mencapai resolusi tersebut.
Baca Juga: Pendaftar PPS di Tasikmalaya Melebihi Kuota
Terdapat dua resolusi baik untuk menjadi diri yang lebih sehat di tahun baru 2023. Dua hal ini sangat baik untuk dilakukan, dan akan berdampak signifikan bagi kehidupan kita.
Pertama, melakukan disiplin waktu terutama waktu tidur yang sehat. Melakukan resolusi ini terbilang mudah, namun ternyata sulit untuk dilakukan.
Biasanya, orang-orang tidak benar-benar kesulitan tidur, namun lebih kepada sulit melepaskan diri dari layar handphone.
Baca Juga: TERNYATA, Risty diculik Ayah Tirinya
Untuk itu, solusi yang tepat adalah dengan samakan waktu tidur dan bangun setiap hari. Dengan begitu, tubuh akan terbiasa dengan disiplin waktu tidur yang sehat.
