Network
Kedua adalah mengelola stress dengan baik. Cara mengelola stress ini dengan cara memahami dan mengenali keadaan diri sendiri ketika kita sedang mengalami stress.
Perasaan yang muncul jangan diabaikan dan dihalangi, biarkan saja mengalir sebagaimana mestinya. Yakinlah, semua emosi yang kita rasakan akan hilang pada akhirnya.
Baca Juga: Fakta Manga One Piece Chapter 1070: Penyergapan Vegapunk di Egghead Dimulai!
Proses dalam mengelola atau menghilangkan stress ini, kembali pada diri masing-masing. Pastinya akan berbeda, namun temukanlah cara tersebut.
Strategi yang dapat dilakukan, seperti melakukan hobi, beristirahat, olahraga, dan lainnya. Dan jangan lupa, minum banyak air putih bisa dijadikan cara untuk mengelola atau menghilangkan stress.***
