Network
Selain itu juga akan mengurangi ketegangan dan tekanan psikologis karena adanya penurunan kadar kortisol selama puasa Ramadhan.
Tak hanya itu, menjalankan ibadah puasa juga memberikan manfaat dan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Diantaranya yaitu penurunan risiko dari sejumlah penyakit seperti obesitas, jantung, dan stroke.
Karena dengan berpuasa, menurutnya risiko terkena penyakit-penyakit tersebut kemungkinan akan menurun dengan tetap menjaga pola makan dan asupan nutrisi saat berpuasa.
Baca Juga: Mau Berkunjung Galeri Rasulullah SAW di Masjid Raya Al-Jabar, Simak dan Perhatikan Hal ini
Selain itu juga masih banyak lagi manfaat lain dari berpuasa, yang beberapa diantaranya adalah mengurangi ukuran perut, menghilangkan polutan dari tubuh, dan lainnya.
Saat berpuasa juga akan membuat nafsu makan seseorang akan berkurang dan akhirnya berujung pada ukuran perut yang juga berkurang, sehingga akibat dari nafsu makan yang rendah obesitas pun akan berkurang.
"Selama Ramadhan, racun dalam lemak tubuh keluar dari tubuh, dan berdampak positif bagi kesehatan," kata Masood.***
Baca Juga: Gila! 10 Ribu Orang Tewas di Amerika Serikat akibat Kekerasan Senjata Sejak Awal 2023
