PRIANGANTIMURNEWS- Nafsu besar tapi tenaga kurang?. Selain alkohol, inilah jenis makanan yang mempengaruhi Mr P loyo dan susah ereksi.
1. Terlalu banyak makan junk food
Jamin Brahmbhatt, MD, ahli urologi dari Orlando Health menegaskan, jantung yang sehat juga berarti seks yang sehat. Sebab hubungan seksual yang ideal pun membutuhkan kekuatan, stamina dan daya tahan.
Tetapi jika jantungnya bermasalah, misalkan pembuluh darahnya tersumbat, ini juga bisa menghambat aliran darah ke Mr P Anda dan menyebabkan disfungsi ereksi. Penyumbatan tersebut bisa saja disebabkan oleh makan makanan yang tinggi lemak dan kaya gula tambahan.
Baca Juga: Mahasiswa Tidak Bisa Daftar Program Kartu Prakerja gelombang 22, Berikut Penjelasannya
2. Alkohol
Dr Brahmbhatt mengingatkan bahwa alkohol tergolong sebagai depresan, yang berarti dapat 'membuat Anda mati rasa terhadap stimulasi seksual dan mengganggu aliran darah dari dan ke penis.
Bahkan sebuah riset mengatakan kebiasaan minum-minum alkohol yang kronis dapat merusak sel-sel di dalam testis secara permanen, sehingga dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk membuahi pasangan.
.
3. Kunsumsi gula terlalu banyak
Gula dapat menurunkan libido dengan mengurangi kadar testosterone yang ada. Terbukti dari hasil penelitian yang dilakukan di tahun 2013, setelah mengonsumsi 75 gram gula terjadi penurunan testosterone hingga 25 persen, dan ini biasanya bertahan sekitar 2 jam.
Baca Juga: Cara Dapat Diskon Listrik Oktober 2021, Akses ke Link Berikut Ini
"Ini belum termasuk sugar crash, ketika Anda makan gula dalam jumlah tinggi. Ini karena gula akan mematikan saraf yang seharusnya membuat Anda waspada dan sebaliknya menyalakan saraf yang membuat Anda mengantuk.
Dan ini yang membuat Anda semakin kelelahan," jelas Joshua Gonzalez, MD, ahli urologi dari Los Angeles.***