Dampak Negatif Banyak Begadang Bagi Kesehatan tubuh, dr Tirta: Bisa Gagal Jantung

PRIANGANTIMURNEWS - Bagi yang sedang begadang harus hati-hati dan segera dihentikan. Karena begdang memiliki efek negatif bagi kesehatan tubuh.

Menurut dr. Tirta begadang ternyata tidak memberikan dampak positif bahkan sangat membahayakan stamina tubuh.

"Bahaya begadang buat kesehatan tubuh kita jangka panjang," kata dr.Tirta dikutip priangantimurnews.pikiran-rakyat.com Senin 26 Juli 2021.

Baca Juga: Turut Berduka Cita Atas Meninggalnya Ibunda Amanda Manopo, Surya Saputra: Yang Kuat Ya Nak

Dikatakan dr Tirta, jika jaga malam gimana? Ketika shift malam. Esoknya kita dberikan jatah turun jaga buat rehat dan manfaatkan.

"Masa muda kita mungkin kuat begadang. Tapi di masa tua, penyakit kita akan mulai dipanen," ujarnya.

Menurut dr Tirta tubuh itu memiliki siklus yang namanya sirkadian rhythm yang merupakan sistem internal tubuh yang mengatur banyak hal dan tubuhmu tidak mempunyai waktu.

Baca Juga: 5 Gelandang Terbaik dalam 1 Dekade Terakhir, yang Memiliki Kontribusi Besar Bagi Kesuksesan Klub dan Negaranya

"Untuk recovery yang cukup, yang berarti otak lelah dan tidak sempat disaring, hati pun tidak sempat bekerja sehingga bisa berakibat gagal jantung.

Lengkapnya klik link di BIO !
Dengerin uh editor @danielmanangar, hati-hati begadang. Udah obesitas. Begadang pula.***