14 Manfaat Berjalan Setiap Hari Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

3. Membantu menurunkan berat badan

Baca Juga: Brasil vs Chile: Preview, Berita Tim, Head to Head, Starting XI, Prediksi Kualifikasi Piala Dunia FIFA 2022

4. Dapat dilakukan semua orang

5. Tidak membutuhkan peralatan khusus

6. Meningkatkan kolesterol "baik"/ High Density Lipoprotein (HDL)

7. Meningkatkan kolesterol "buruk"/ Low Density Lipoprotein (LDL)

8. Mengurangi risiko serangan jantung

9. Menurunkan tekanan darah

10. Mengurangi risiko beberapa kanker

Baca Juga: 25 Link Twibbon Gratis dan Terbaik Sambut Bulan Suci Ramadhan 2022, TINGGAL KLIK DAN GUNAKAN!