Network
PRIANGANTIMURNEWS - Setiap manusia tentu menginginkan setiap hari badan ada dalam kondisi kesehatan yang baik.
Dalam menjaga kesehatan, manusia wajib berusaha untuk melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga atau bergerak setiap ahri.
Salah satunya hal yang bisa dilakukan adalah dengan berjalan kaki sehari-hari, minimal 1 KM setiap harinya.
Baca Juga: SELAMAT, Ria Ricis dan Teuku Ryan Akan Dikaruniai Anak Pertama
Terdapat banyak manfaat yang bisa didaptakan dari berjalan, selain tubuh akan tetap sehat dan kesehatan dapat terjaga.
Lantas, apa saja manfaat berjalan setiap hari?
Sebagaimana dikutip Priangantimurnews.com dari Instagram @p2ptmkemenkesri, berikut 14 manfaat berjalan setiap hari yang bisa kita dapatkan, yaitu:
1. Salah satu bentuk aktivitas fisik yang termudah
2. Risiko cedera rendah
