Network
PRIANGANTIMURNEWS - Banyak dari kita yang menyukai pisang karena rasanya yang lembut dan kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pisang tidak hanya baik untuk mencegah kadar gula darah, tetapi pisang juga dapat membantu memperlancar pencernaan dan penurunan berat badan.
Selain itu pisang juga dapat meredakan hipertensi, menjaga kesehatan jantung dan ginjal, mengurangi kram saat berolahraga, dsb.
Baca Juga: Puasa Ramadhan 2022 Jatuh Pada Tanggal ? Berikut Sidang Isbat Penentuan Ramadhan 1443 H
Pisang juga sering dibuat cemilan enak dan sehat yang cocok untuk orang dewasa dan anak-anak. Cemilan ini juga akan membantu anda lebih cepat kenyang.
Bukan hanya cemilan pisan juga bisa dikreasikan menjadi berbagai macam makanan olahan.
Sisi negatif dari buah pisang, tingkat Pati yang ada pada pisang ini menyebabkan perut menjadi sembelit jika terlalu banyak mengkonsumsinya.
Pada tahun 2015, ada seseorang yang berturut-turut selama 12 hari memakan pisan tanpa memakan apa pun selainnya.
Baca Juga: SIMAK, Ini Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Angin Duduk
Tentu, pisang adalah sumber nutrisi yang bagus. Tetapi apakah hanya pisang yang dibutuhkan tubuh kita?
Mungkin tidak, tapi dia tetap tidak makan apa pun kecuali pisang selama 12 hari berturut-turut.
Namun, dia juga banyak meminum banyak air, dan memastikan istirahat yang cukup, serta berolahraga secara teratur.
Jenis diet ini sebenarnya memiliki nama yang dikenal sebagai "mono-fruiting", di mana seseorang hanya makan satu jenis buah untuk jangka waktu tertentu.
Baca Juga: Nikita Willy dan Suami Beli Cendol di Los Angeles Seharga Pizza di Indonesia
Setelah diet buah pisang, dia mengklaim bahwa dia melihat peningkatan dalam kesehatan emosional dan fisiknya secara keseluruhan.
Ini cukup membuatnya kaget, karena dia benar-benar hanya makan pisang selama 12 hari.
Hal pertama yang dikatakan, dia memperhatikan ada perbaikan dalam pencernaannya. Dia tidak merasa sakit perut dan stress mulai hilang.
Selain memperhatikan peningkatan kesehatannya, dia juga memperhatikan bahwa beberapa penyakit sebelumnya mulai hilang.***
