Network
PRIANGANTIMURNEWS- Menjaga ibadah puasa supa khusu dan istiqomah merupakan hal penting yang dilakukan selama bulan Ramadhan ini.
Berpuasa selama sebulan penuh tentu akan melengkapkan ibadah di bulan suci ini.
Selain menjaga asupan nutrisi dan kesehatan, perlu menjaga tubuh supaya tetap fit selama menjalankan puasa.
Hal ini penting, apalagi jika orang yang memiliki rutinitas yang cukup padat setiap harinya.
Menjaga tubuh supaya tetap fit adalah dengan berolahraga, jadi olahraga apa yang cocok untuk orang yang menjalankan ibadah puasa?
Cobalah untuk menghindari olahraga yang berat dan menyita banyak energi, dengan memilih memilih jenis olahraga ringan dan lebih mudah dilakukan.
Baca Juga: Twitter Umumkan Akan Sediakan Tombol Edit
Pilih jenis olahraga yang tepat dan mudah untuk dilakukan, agar bisa menikmatinya dengan cara yang menyenangkan.
Berolahragalah secara teratur, sehingga tubuh bisa tetap fit dan tenang selama menjalankan ibadah puasa.
