Network
Sakit kepala bisa menjadi tanda overhidrasi atau dehidrasi. Ketika Anda minum terlalu banyak air, konsentrasi garam dalam darah Anda berkurang, menyebabkan sel-sel di organ-organ di seluruh tubuh Anda membengkak.
Namun sekali lagi, ini bisa menimbulkan efek pada otak. Ketika konsentrasi garam Anda rendah, sel-sel Anda tumbuh. Pikirkan seperti ini: Ketika Anda minum terlalu banyak air, otak Anda benar-benar tumbuh dalam ukuran dan menekan tengkorak.
Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut dan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.
3. Anda kehilangan keinginan untuk buang air kecil.
Mengontrol buang air kecil adalah keterampilan yang dipelajari dan itulah sebabnya kami "melatih pispot" anak-anak di usia muda.
Namun, jika Anda terus-menerus mengisi kandung kemih Anda karena terlalu banyak minum atau menahan air seni terlalu lama, Anda dapat "melepaskan" keterampilan itu, kata Dr. DeRosa.
Hal ini dapat membuat Anda merasa sulit untuk buang air kecil atau dapat membuat Anda merasa harus buang air kecil meskipun sebenarnya tidak.
Baca Juga: Kronologi Wanda Hamidah Merusak Rumah Mantan Suami, Gegara Tidak Bisa Bertemu Anak
4. Anda minum air bahkan ketika Anda tidak haus.
