Network
"Ini adalah mitos yang sangat berbahaya karena Anda benar-benar bisa minum terlalu banyak air, dan itu bisa berakibat serius."
Berita baiknya adalah, ada banyak tanda yang menunjukkan bahwa Anda mungkin termasuk orang yang terlalu bersemangat. Jika demikian, kemungkinan Anda percaya bahwa Anda hanya merawat diri sendiri dengan baik, dan itu jelas merupakan tujuan yang kuat, tetapi secara kebetulan, apakah Anda minum terlalu banyak air?
Baca Juga: Kasus Subang Terkini: Kuasa Hukum Danu Percayai Polisi dalam Mengungkap Pelaku Pembunuhan ini
1. Anda tidak pernah meninggalkan rumah tanpa sebotol air dan selalu memilikinya di tangan.
Jika Anda membawa botol air Anda sepanjang hari dan segera mengisinya kembali saat habis, Anda mungkin minum terlalu banyak air.
Terus-menerus menambahkan air ke tubuh Anda dapat menyebabkan kadar natrium rendah dalam darah Anda, menurut Mayo Clinic, dapat menyebabkan sel-sel tubuh Anda membengkak.
Ini bisa menjadi sangat berbahaya ketika otak Anda mulai membengkak, menurut Tamara Hew-Butler, PhD, seorang profesor ilmu olahraga di Universitas Oakland di Rochester, MI.
"Otak Anda hanya bisa membengkak sekitar delapan sampai 10 persen sebelum mencapai tengkorak dan mendorong batang otak Anda keluar," kata Hew-Butler. Jelas kondisi yang memprihatinkan, dengan informasi lebih lanjut tentang hal itu selanjutnya.
Baca Juga: Kronologi Wanda Hamidah Merusak Rumah Mantan Suami, Gegara Tidak Bisa Bertemu Anak
2. Anda mengalami sakit kepala berdenyut sepanjang hari.
