Network
Bawang merah juga dapat menurunkan kolesterol dengan cara memakan irisisan bawang merah mentah.
Dengan cara ini dapat membantu sirkulasi dan melebarkan pembuluh darah.
Rempah-rempah ini menjadikannya obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Bekam
Terapi bekam dapat dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, cara ini dianjurkan oleh rasulullah, riwayat dari Shuhaib.
Rasulullah bersabda, ''Berbekamlah di tengah tengkuk karena hal itu dapat menyembuhkan 72 macam penyakit.''
4. Menjaga pola makan dan rutin berolahraga
Dengan menghindari makanan yang mengandung lemak, dan mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, kacang- kacangan serta berolahraga secara rutin, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Itulah empat obat herbal yang ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, menurut dr. Zaidul Akbar.***
