Berikut Waktu Terbaik untuk Tidur di Malam Hari, Jangan Anggap Sepele

- 15 Desember 2022, 13:35 WIB
Simak waktu terbaik tidur di malam hari. /Freepik/senivpetro.
Simak waktu terbaik tidur di malam hari. /Freepik/senivpetro. /

8. Umur 61-64 tahun: 7 hingga 9 jam per malam.

9. Umur 65 tahun ke atas: 7 hingga 8 jam per malam.

Itulah waktu terbaik untuk tidur bagi seseorang.***

Halaman:

Editor: Galih R


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah