Network
PRIANGANTIMURNEWS - Dunia kerja terkadang menampilkan sisi terburuknya bagi manusia. Adanya tekanan dalam bekerja membuat beberapa orang mudah terserang stres dengan cepat.
Apakah kamu pernah merasakannya? Jika kamu sedang merasakannya, maka kamu sedang berada pada laman artikel yang tepat.
Kali ini Priangantimurnews.com merangkum untuk kamu 8 teknik hadapi stres di tempat kerja. Teknik ini berfungsi untuk kamu tetap bisa menjaga kesehatan mental dan produktivitas dalam bekerja.
Baca Juga: Lempeng Sangihe di Sulteng Bergerak, Gempa Bumi Berskala 5,5 Magnitudo Pun Terjadi
Beberapa teknik yang dapat membantu kamu menghadapi stres di tempat kerja adalah:
1. Menetapkan prioritas
Menentukan prioritas dan membuat daftar tugas sesuai deadline dapat membantu mengurangi stres kamu.
Kamu bisa membuat daftar tugas tersebut Membuat daftar tugas dan menentukan prioritas dapat membantu Anda mengurangi stres dengan memastikan Anda fokus pada yang terpenting.
2. Mencari dukungan
