Berikut Penyebab Seseorang Sering Menguap dan Sakit Kepala Saat Berpuasa, Simak Penjelasannya

Menurutnya, untuk mengatasi masalah sakit kepala ini orang-orang bisa meningkatkan aktivitas dan asupan cairan sepanjang malam sambil menambahkan serat saat berbuka puasa dan sahur. 

Tetap menjaga pola makan yang sehat dan teratur serta menjaga asupan cairan ke dalam tubuh dengan mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup saat berbuka dan sahur.***