Network
3. Jahe atau zingiber officinalz jahe sendiri kaya akan gingerol flavonoid zingerone dan shogaols yang terbukti dapat membantu mencegah kerusakan ginjal.
Menjaga aliran dan tekanan darah menghambat pertumbuhan bakteri dan virus menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh Jadi jika kalian makan tinggi protein atau makanan yang meningkatkan keasamaan tubuh.
Itu bisa dinetralisir oleh jahe menurunkan kadar gula darah serta membantu menurunkan kadar kolesterol yang bisa membebankan kinerja ginjal.
Jahe sendiri bisa dikonsumsi dalam cara diseduh dalam bentuk kapsul atau pun dicampur dalam makanan.
4. Bawang merah atau Allium cepa linn jadi bawang merah sendiri kaya akan flavonoid organosulfur fenolik dan fitoestrogen dimana bawang merah dapat membantu mencegah kerusakan ginjal,
Efek diuretik mengeluarkan cairan di dalam tubuh sehingga meningkatkan frekuensi kencing dan membantu mengeluarkan batu ginjal menghambat pertumbuhan bakteri menurunkan serum Kreatinin menurunkan kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol.
Jadi bawang merah sendiri bisa dikonsumsi secara langsung atau dicampur di dalam masakan Dan dalam kapsul.
Baca Juga: Cara dan Tips Mengolah Singkong Menjadi Tape, Simak Penjelasanya!
