Network
5. Daun kelor atau moringa oleifera ini enak Kalau di sayur bening dan penyet tempe daun kelor sendiri termasuk superfood dia kaya akan chlorogenic acid methanolic dan ethanolic isothiocyanate dan flavonoid.
Dimana daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah menurunkan kadar Urea dan Kreatinin mengecilkan batu ginjal mencegah infeksi bakteri mencegah kerusakan ginjal serta membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Daun kelor bisa dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk kapsul ekstrak kelor.
6. Daun pegagan atau centella-asiatica nah selain bagus untuk kulit ternyata dia juga bagus untuk kesehatan ginjal karena mengandung asiaticosside Asiatic acid madecassoside dan madecassic acid.
Jadi daun pegagan sendiri membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi meningkatkan sensitivitas insulin dalam gula darah sehingga membantu orang-orang yang diabetes miletus turunkan serum Kreatinin dan urea serta mencegah kenaikan berat badan dan mencegah kerusakan ginjal.
Baca Juga: Sering Sakit Punggung Saat Bangun Tidur? Berikut Tips yang Dapat Dilakukan Sebelum Tidur
Daun pegagan sendiri biasanya ditemukan dalam bentuk kapsul atau pun bisa dimakan langsung probiotik probiotik Ini isinya lactobacillus dan bifidobacterium dimana probiotik bermanfaat untuk meningkatkan bakteri baik di dalam saluran cerna kita.
Fungsi tersebut ternyata bisa membantu menstabilkan gula darah puasa dan hba1c menurunkan kolesterol ketika nutrisi terserap dengan baik oleh tubuh itu bisa mencegah kerusakan ginjal menurunkan Protein c-reaktif plasma menurunkan produksi BUN dan urea, serta mencegah infeksi saluran kencing.
